Prévenir le burn out
Formation créée le 30/12/2020. Dernière mise à jour le 28/01/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le burn out est la maladie du siècle. Les attentes personnelles et professionnelles sont toujours plus fortes. Détecter , identifier les causes et symptômes permettent de réagir ...
Objectifs de la formation
- Donner une définition complète du burn out
- Identifier les facteurs de risques du burn out
- Identifier les facteurs de risque liés à la personnalité
- Se protéger du burn out
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Chefs d'entreprise, Managers, responsables,
- Toute personne souhaitant prévenir le burn out et s'en protéger
- Professionnel accompagnant
Prérequis
- Aucun pré-requis
Contenu de la formation
-
Repérer et comprendre le burn out
- Le concept de souffrance au travail
- La santé mentale
- Les différences entre le burn out, le stress et la dépression
- Les principaux symptômes du burn out
- Comment se déclenche le burn out
- Le burn out professionnel ou privé?
-
Identifier les facteurs de risques dans la vie professionnelle
- Facteurs de risque généraux
- Les 7 facteurs de risque
- Identifier les conséquences
-
Identifier les facteurs de risque liés à la personnalité
- Les types de comportements
- Les "drivers"
- Un manque de résistance
- Les émotions
- Les valeurs
-
Accompagner le burn out
- Adapter ma posture
- Adapter son accompagnement
- Identifier les outils
- Identifier les acteurs
- Définition de ses objectifs
Équipe pédagogique
Alexandra Inderchit, Formatrice et coach en développement personnel et professionnel. - Certification de formateur pour adultes et public en difficulté - Certification de coach professionnel - Certification de qualité conforme à la réforme de la formation professionnelle (ICPF&PSI) - Certification DISC - Formée à l’ADVP
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Analyse de la pratique
- Coaching
- Tests de personnalité
Qualité et satisfaction
Tests
Evaluations formatives
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Détecter le burn out S'en protéger
Lieu
Chambéry
Chambéry
Capacité d'accueil
Entre 5 et 12 apprenants