Développer sa confiance en soi en développant son intelligence émotionnelle
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 04/01/2021. Dernière mise à jour le 29/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Toute personne devant prendre confiance en elle professionnellement , en s'appuyant sur son intelligence émotionnelle pour adopter une attitude positive et définir des stratégies de changement.
Objectifs de la formation
- Valoriser son parcours personnel et professionnel
- Identifier ses forces , ses limites et ses ressources pour lever es freins
- Tenir un discours positif
- S'affirmer
- Développer son intelligence émotionnelle
- Définir de stratégies de changement
Profil des bénéficiaires
- Toutes personnes devant prendre de l'assurance pour évoluer dans le monde professionnel
- Aucun pré-requis
Contenu de la formation
-
Identifier ses forces, ses limites et ses ressources pour lever ses freins
- Identifier ses compétences, qualités...
- Identifier ses valeurs
- Identifier ses besoins, ses envies
- Identifier ses limites
- Identifier ses croyances
- Identifier et dépasser ses messages inhibant
- Nommer et identifier ses mécanismes de défenses
-
Développer l'estime de soi
- Identifier ses discours intérieurs
- Identifier ses peurs et en faire ses alliées
- Activer ses propres leviers de motivation
-
S'affirmer
- Communiquer avec un langage valorisant
- Savoir accepter une critique
- Exprimer son ressenti
- Se protéger des influences négatives
-
Développer son intelligence émotionnelle
- Identifier et reconnaître ses émotions
- Identifier les causes
- Gérer ses émotions
-
Définir des stratégies de changement
- Oser prendre des risques
- Faire la synthèse
- Définir ses objectifs
- Mettre en place des stratégies de changement
Alexandra Inderchit, Formatrice et coach en développement personnel et professionnel. - Certification de formateur pour adultes et public en difficulté - Certification de coach professionnel - Certification de qualité conforme à la réforme de la formation professionnelle (ICPF&PSI) - Certification DISC - Formée à l’ADVP
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Outils DISC
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Jeu de rôle
- Analyse d'expérience
- Outils de coaching
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Le stagiaire aura gagné en assurance